Диета при остром простатите

Главная » Простатит » Диета при остром простатите

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю

Простатит, или воспаление предстательной железы, является сугубо мужским заболеванием и часто осложняется тем, что сильный пол не желает признавать проблему и лечиться. А правильное питание считается главным аспектом в поддержании здоровья или его коррекции, в том числе и в период обострения. Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Об этом и пойдет речь в статье.

диета при простатите у мужчин

Основные причины простатита

Прежде чем узнать, какой должна быть диета при простатите у мужчин, поговорим о причинах и симптомах этого заболевания. Чаще всего заболеванию подвержены полные мужчины, и те, кто ведёт сидячий образ жизни. Начало болезни связано в первую очередь с недостаточной циркуляцией кровообращения в малом тазу. Вследствие этого происходит сильный застой, который негативно влияет на простату, она увеличивается, а спустя небольшой промежуток времени – воспаляется.

Симптомы простатита

Симптомы простатита у мужчин следующие:

  • Боль в промежности: от незначительной до сильной.
  • Повышенная утомляемость и боли в пояснице.
  • Ухудшение эрекции, иногда до серьёзного расстройства сексуальных функций.
  • Учащенное мочеиспускание.

Обострение чаще всего наступает от употребления алкогольных напитков, сильного переохлаждения, стрессовых ситуаций и сильных физических нагрузок на организм.

Внимание! Если не начать срочное медикаментозное лечение на этой стадии, то простатит может перейти в хроническую форму!

Образ жизни при простатите

Диета при простатите у мужчин - это только первый шаг к выздоровлению. Нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего, стоит отказаться вовсе или значительно сократить употребление алкоголя. Курение также негативно влияет на заболевание. А все почему? Никотин негативно сказывается на сосудах, что затрудняет нормальное кровоснабжение, а алкоголь раздражает простату.

Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Питание должно быть полезным, без химических добавок и консервантов, их по возможности следует максимально сократить в рационе.

О принципах составления меню при заболевании

Очень часто лечебная диета при простатите у мужчин подразумевает отказ от жирной пищи, так как животный жир – естественный холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов, тем самым затрудняя кровоснабжение.

В рацион мужчины должно входить большое количество зелени:

  • петрушка и укроп;
  • зеленый и репчатый лук, чеснок;
  • сельдерей, салатные листья.

Именно эти продукты ускоряют процесс выздоровления, снимают воспаление простаты, являются мощным средством для профилактики онкологии.

Лук и чеснок по возможности должен присутствовать в рационе ежедневно, так как эти корнеплоды обладают хорошими противомикробными свойствами, негативно влияя на различные бактерии и микробы. Даже после тепловой обработки их полезные свойства остаются в продуктах.

Немаловажно для предупреждения заболевания и во время диеты достаточное количество цинка в продуктах. Именно этот минерал важен для правильного формирования предстательной железы у мужчин. Богаты цинком морепродукты (различные сорта рыбы, креветки) и подсушенные тыквенные семечки.

Совет! С тыквенными семечками можно испечь пирог или порционные кексы, присыпать овощной салат, делать из них панировку для мяса или курицы.

Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Именно тогда диета принесет максимальную пользу во время лечения.

Запрещенные продукты при простатите

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Общая группа продуктов:

  • алкоголь и никотин;
  • копченые, острые и соленые блюда;
  • консервы;
  • сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

Важная информация! В период обострения в качестве напитков следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, морсам и сокам, компотам и киселям.

Разрешенные продукты при простате

При выраженном простатите в периоды обострения следует не только строго следовать медицинским рекомендациям врача и принимать лекарства, но и соблюдать диету, чтобы быстрее поправить здоровье.

Если нет обострения, то рекомендуется простая домашняя еда, сбалансированная по всем параметрам. Сбалансированное, нежирное меню облегчит течение болезни, а вот в период обострения рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые быстро и просто усваиваются организмом.

Для этого отлично подойдут свежие овощи и фрукты в сыром виде, или с минимальной термической обработкой. Причем овощи категорически нельзя жарить, а лишь отваривать или запекать с минимальным количеством оливкового масла.

К фруктам и овощам необходимо добавить различные кисломолочные продукты, которые помогают правильной работе ЖКТ, нормализуют пищеварение.

Постные сорта мяса и рыбы также нельзя жарить, только отваривать или запекать в фольге, то есть продукт должен быть максимально паровым, а не запеченным.

При неярко выраженных симптомах простатита основной рацион состоит из фруктов и овощей, мяса и морепродуктов, кисломолочных продуктов. В период обострения рекомендуется снизить порции блюд, а вот количество негазированной воды, травяных настоев, наоборот, увеличить.

Диета при хроническом простатите у мужчин совсем несложная, на ней сложно остаться голодным, но мужскому полу она может показаться очень скучной и невыразительной. В блюдах нет достаточного количества соли и специй, жареное и острое мясо нельзя. Но подобная диета при простатите хроническом необходима для правильного лечения и дальнейшего выздоровления.

Особенности диеты при простатите

В период болезни организм ослаблен, ему требуется не дополнительная нагрузка, а наоборот, помощь. Именно с помощью правильной диеты можно избежать оперативного вмешательства. Какая диета при простатите будет наиболее оптимальной? Качественные продукты с небольшим содержанием животных и растительных масел будет способствовать скорейшему выздоровлению мужчины с заболеванием. Рассмотрим наглядно, какой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню на неделю представлено вашему вниманию ниже. При этом можно добавлять и другие позволенные продукты в рацион.

Диета при простатите: меню на неделю

1 день:

Завтрак: Геркулесовая каша, овощной салат (капуста, морковь, зелень), яйцо всмятку, кисель.

Обед: Овощной суп с сухариками, кусочек мяса, овощное рагу, немного свежих фруктов.

Ужин: Творожное суфле, фрукты или сок.

Перед сном: Компот из чернослива.

2 день:

Завтрак: Пшенная каша, салат из огурца и капусты, вишневый кисель.

Обед: Суп с морепродуктами (креветки) и овощами, паровая котлета с пюре, помидор, сладкий чай.

Ужин: Оладьи, сырники, фрукты или салат из ягод со сметаной.

На ночь: Стакан простокваши.

3 день:

Завтрак: Паровая котлета с гречкой, овощной салат, морс.

Обед: Борщ на овощном бульоне, отварное куриное мясо, салат из овощей с чесночной заправкой, зеленый чай с сахаром.

Ужин: Морковные котлеты или пирог, немного сметаны, кисель.

На ночь: Стакан молока.

4 день:

Завтрак: Винегрет, кусочек кекса с курагой и тыквенными семечками, зеленый чай.

Обед: Щи с капустой (свежей), несколько перышек зеленого лука, отварные овощи, мясо кролика, апельсин.

Ужин: Тушеная или паровая рыба, рагу из овощей с сельдереем, компот из яблок.

На ночь: Стакан фруктового сока.

5 день:

Завтрак: Молочный суп, тост с сыром, чай.

Обед: Суп с рисом и куриной грудкой, тушеное мясо с картофелем, помидоры с зеленым луком, кисель.

Ужин: Блинчики с ягодами, порция творога.

На ночь: Стакан киселя.

6 день:

Завтрак: Кукурузная каша с курагой, отварное яйцо, сок.

Обед: Овощной суп с курицей, тефтели, салат с зеленым и репчатым луком, компот.

Ужин: Запеканка из картофеля с отварным мясом, свежие овощи или микс из салатных листьев с оливковым маслом.

На ночь: Стакан нежирного кефира.

7 день:

Завтрак: Запеченный в фольге картофель, салат из свежих овощей с тыквенными семечками, компот из сухофруктов.

Обед: Суп-пюре с сыром и овощами, отварной рис, паровая рыба, чай.

Ужин: Овощные котлеты, салат из овощей с красным луком, фрукты или ягоды.

На ночь: Стакан морса.

В качестве перекусов отлично подойдут орешки, семечки, полезные батончики со злаками, тосты с сыром, листовым салатом и помидором. Чтобы сэндвичи были не сухими, вместо горчицы и майонеза можно использовать мягкие сорта сыра или слой творога.

В течение дня можно перекусывать и фруктами, и ягодами, употреблять как можно больше чистой негазированной минеральной воды, забыть о перекурах на работе.

В заключение

Вот примерно такой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню, как видите, достаточно богатое и разнообразное. На голод тут не пожалуешься. Такой рацион не только повлияет на ускорение выздоровления, но и поможет сбросить лишний вес, насытить организм минералами и витаминами.

Будьте здоровы!

Автор: Инга Кострицына

Источник: http://fb.ru/article/249949/dieta-pri-prostatite-u-mujchin-menyu-na-nedelyu

Каким должно быть правильное питание при простатите

Лечение практически всех заболеваний сопровождается определенными ограничениями в еде. Требуется это для того, чтобы разгрузить больной орган или просто облегчить состояние и высвободить ресурсы на исцеление. Диета при разных недугах разная, так как связана с особенностями болезни. Простатит не исключение и также требует определенных ограничений в питании.

Нужна ли диета при простатите?

Простата – эндокринная железа, расположенная ниже мочевого пузыря. Сквозь нее проходит фрагмент мочеиспускательного канала, в который открываются выводные протоки органа. Простата вырабатывает секрет, который выделяется при эякуляции. Последний содержит ферменты, витамины, иммуноглобулины. Его задача – разжижение эякулята и создание подходящей среды для сохранения жизнедеятельности сперматозоидов.

Простатит – воспаление предстательной железы приводит к возникновению целого ряда проблем:

  • воспаленный орган увеличивается в размерах и передавливает мочеиспускательный канал, что приводит к затруднениям в мочеиспускании;
  • по той же причине затрудняется работа кишечника, что приводит к запорам;
  • при остром воспалении простата крайне болезненна и вызывает сильный дискомфорт;
  • при инфекционной форме орган превращается в очаг распространения болезни и приводит к общей интоксикации организма;
  • увеличивающийся в размерах орган передавливает кровеносные сосуды и затрудняет лимфоотток, что способствует застою крови. А это не только заметно усугубляет проблему, но и вызывает другие нарушения в работе органов малого таза;
  • простата перестает вырабатывать секрет в нужном объеме и нужного качества. Соответственно, сперматозоиды в неподходящей среде быстро гибнут, а мужчина теряет способность к оплодотворению;
  • воспаление затрудняет процесс вывода секрета, так что сам процесс эякуляции становится практически невозможным и приводит к импотенции.

Выделяют несколько различных форм простатита: острый, хронический, инфекционный, застойный, признаки их довольно сильно отличаются.Однако в любом случае недуг следует лечить, используя современные препараты, и ни в коем случае не игнорировать. Какая же диета будет наиболее эффективной при той или иной форме, определяет врач.

Кроме того, полезным оказывается соблюдать диету и вот почему. Любая воспаленная ткань чувствительна к действующим на нее факторам.

Так, на желудок пища оказывает непосредственное влияние, так как какие-то ее компоненты сильно раздражают слизистую, а какие-то нет. А на состояние мочевого пузыря огромное влияние оказывает моча: от ее состава зависит его функциональность.

На простату влияет состав крови, который, в конце концов,тоже определяется поглощенной пищей, и режим усвоения еды. Имеется в виду близость кишечника: если последний работает с дополнительной нагрузкой, съеденная пища провоцирует запоры, то на и без того раздраженный орган будет оказывать дополнительное воздействие. А это и состояние органа ухудшает, и способствует развитию болевого синдрома.

Правильно подобранная диета способна минимизировать воздействие на простату, что заметно ускоряет и облегчает процесс лечения.

Задачи диетического питания

Задачи диетического питания при простатитеЦелью рациона является исключить все возможные факторы, приводящие к раздражению органа у мужчин. На деле ограничений при этом не так уж и много, но выполнять их следует со всей возможной тщательностью.

  • Главная задача диеты – снизить раздражающее воздействие. Последнее обеспечивается употреблением таких продуктов, которые влияют на органы ЖКТ – от желудка до кишечника. Дело в том, что орган находится в непосредственной близости к кишечнику и при раздражении и воспалении последнего, тоже воспаляется.

Причин неблагополучного состояния кишечника множество. Например, газированная вода, которая раздражает слизистые всех органов ЖКТ, что соответственно, приводит к отрицательному воздействию на простату. Копченые,соленые, острые блюда также сильно раздражают кишечник. Кроме того, копченое и соленое мясо затрудняет его работу, что само по себе приводит к запорам.

  • Состав крови – усвоенная пища, в конце концов, приводит к изменению в составе. И если в крови оказываются раздражающие компоненты, на простату это оказывает самое отрицательное влияние. Пример: распад альдегидов после употребления алкоголя заметно обостряет воспаление.

Нормализация кровотока – из-за передавливания сосудов, процесс кровоснабжения органа и так нарушается. Застой крови заметно ухудшает состояние больного. Диета, включающая легкоусвояемые продукты, способствует нормализации кровообращения.

  • Состав мочи либо облегчает, либо ухудшает состояние предстательной железы. Суточный рацион больного должен включать не менее 2 л чистой воды или слабого чая. Таким образом добиваются уменьшения концентрации солей в моче. Соответственно, урина перестает раздражать мочеполовые органы.

Этот совет негативно воспринимают пациенты, страдающие увеличением ночного диуреза. В этом случае рекомендуется пить больше жидкости с утра, а к вечеру ограничить ее прием.

Уменьшить общий объем жидкости нельзя: концентрированная моча очень сильно раздражает простату, что приведет к появлению болей.
  • Обеспечение полноценного питания – для восстановления работы органа, а также иммунной системы, требуется достаточное количество белков и витаминов. Рацион должен быть составлен так,чтобы обеспечить эту потребность.

Как правило,при простатите врач назначает диетический стол №5. Разработан он для щажения печени, однако подходит для практически всех недугов ЖКТ или мочеполовой сферы, при которых важна нормальная работа желчевыводящей системы организма.

Основные принципы

Разница между диетой при хроническом и остром простатите обусловлена состоянием самого органа.

При обострении хронического простатита и остром воспалении диету следует соблюдать очень строго. Не рекомендованные продукты – алкоголь, копчености, кофе, бобы, должны быть полностью исключены из рациона. Даже небольшая их порция приводит к значительному ухудшению состояния.

При хроническом ограничения соблюдают не так строго. Например, допускается алкоголь – 1–2 бокала сухого вила или 1 л пива, но не более. Разрешается есть наваристый бульон, пить кофе – не больше 1 чашки в день, употреблять выпечку и острое мясо, но в небольших количествах. Однако все эти допущения возможны только в стадии ремиссии. При обострении хронического простатита необходимо вернуться к принципам питания стола №5 и выполнять их строго, до излечения воспалений.

Принципы диеты при лечении простатита таковы:

  • достаточное содержание белка и углеводов. Норма для первых составляет 1,5 г на 1 кг тела или хотя бы 1 г на 1 кг тела. Количество углеводов рассчитывается сообразно физической нагрузке. Важно не превышать это значение, так как избыток глюкозы в крови является фактором раздражающим;
  • ограниченное содержание жиров, особенно животного происхождения. Они затрудняют и замедляют пищеварение, что при воспалении простаты недопустимо;
  • в качестве метода приготовления используется тушение, припускание на воде, обработка паром. А таким образом сохраняется максимальная пищевая ценность продукта и не допускается превышение объема жиров. Жарить муку и овощи категорически запрещается – такое сочетание сильно раздражает кишечник;
  • не допускаются любые продукты с высоким содержанием пуринов или щавелевой кислоты. Такие же ограничения действуют на острое и приправы – чеснок, лук;
  • исключаются продукты, способные вызвать брожение и образование газов в кишечнике – от бобов и фасоли до газированной воды;
  • необходимо ограничить количество соли – не более 10 г, что включает не только собственно соль, но и ее содержание в приготовленных продуктах. Она ведет к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, приводит к высокой концентрации солей в урине, а это сильнодействующий раздражающий фактор;
  • запрещены стимуляторы – кофе, крепкий чай, какао и шоколад. В период ремиссии стимуляторы можно употреблять в ограниченном количестве;
  • обязательно большое количество жидкости – вода, отвар шиповника и ромашки, разбавленные водой соки, очень слабый чай с лимоном.
Организм порой с большим трудом переходит на новый метод питания. Пробным периодом считаются 5 дней. Если за это время не возникает неблагоприятных эффектов – несварение желудка, брожение в кишечнике, то диету соблюдают вплоть до полного выздоровления или до наступления ремиссии.

Если появляются отрицательные эффекты, то необходимо пересмотреть меню: скорее всего, рацион содержит какой-то продукт, на который имеется аллергическая реакция.

Меню при заболевании

Меню составляют по возможности разнообразное, не забывая о том, что в рацион должны быть включены белки – до 80 г, жиры – 80–90 г, углеводы – до 400 г, из которых не менее 40 г должны приходится на нерастворимую клетчатку.

Диета рассчитана на 2600–2800 ккал. Если пациент страдает избыточным весом, что усугубляет простатит, то общую калорийность питания снижают за счет меньшего количество жиров и углеводов. Приведем примерное меню на неделю.

1 день:

  • Завтрак: мясные паровые тефтели, гречневая или манная каша, слабый чай. При ремиссии хронического простатита допускается чашка кофе.
  • Второй завтрак: сухофрукты, яблоко или сладкие ягоды. И фрукты, и ягоды рекомендуются только очень спелые и желательно запеченные или в виде пюре и желе. Можно дополнить рацион бананом.

При хроническом простатите допускается арбуз – не более 2 кусков в день, дыня и ананасы, но только в составе салатов.

  • Обед: овощной суп, рулет из нежирного мяса, компот из сухофруктов. Вовремяремиссииможноупотреблятьнекрепкие мясные бульоны и супы на их основе.
  • Полдник: отвар шиповника, сухарики. Разрешается рахат-лукум и даже зефир, но только при хронической форме и в небольших количествах.
  • Ужин – овощныекотлеты, чай, галеты.

2 день:

  • Завтрак: творог с небольшим количеством меда, овсянка или гречка,сваренные на смеси из 50% воды и 50% молока. При ремиссии допускает каша на молоке.
  • Второй завтрак: печеные яблоки, можно с медом.
  • Обед: овощной суп с добавкой растительного масла, отварная курица, рис. Компот из сухофруктов.
  • Полдник: отвар шиповника и ромашки. При стабильном состоянии можно съесть свежие фрукты или ягоды. Также можно выпить свежевыжатый сок. При обострении сок обязательно разбавляют водой.
  • Ужин: отварная рыба, картофельное пюре, чай.

Очень рекомендуется на ночь выпивать стакан кефира или простокваши.

Разрешенные и запрещенные продукты

В каждой категории продуктов для больных простатитом есть разрешенные и запрещенные:

НаименованиеРазрешенные продуктыЗапрещенные продукты
Напитки Слабый чай с молоком; Отвар шиповника; Разбавленные водой соки; Компоты из сухих и свежих фруктов;
Морс и кисель;
Муссы на основе сахарозаменителей.
Кофе; Алкогольные напитки;
Какао и шоколад;
Газированные напитки любого рода;
Зеленый чай;
Свежевыжатые и магазинные соки;
Цикорий.
Супы Вегетарианские – на протертой картошке, кабачках, морковке, тыкве;
Фруктовые супы;
Свекольник;
Молочный суп с макаронами;
Перловый суп;
Вегетарианские щи; Борщ на овощном бульоне.
Любые мясные бульоны;
Рыбные бульоны;
Грибные супы;
Любая окрошка.
Каши Овсяные, манные, рисовые – протертые, сваренные на воде или на воде напополам с молоком;
Суфле, запеканки, пудинги из крупы и творога;
Плов с сухофруктами;
Мюсли без добавок;
Пшенная каша;
Овсяные хлопья без добавок.
Любые бобовые;
Кукурузная, перловая и ячневая крупа;
Любые виды хлопьев с добавками – шоколадные, карамелизированные.
Макароны Нежирная паста без добавок;
Макароны из твердых сортов пшеницы.
Жирные пасты;
Пасты с острыми прапорами, томатным соусом.
Мясо/рыба Нежирная говядина, телятина, индейка без кожи – обработка только паровая или припускание с водой;
Молочнокислые сосиски;
Голубцы с отварным мясом;
Нежирные сорта рыбы – хек, минтай, тунец. Можно варить или запекать;
Креветки, кальмары, устрицы– в ограниченном количестве;
Лосось – только во время ремиссии;
Пельмени с нежирным мясом;
Вареная или паровая куриная грудка.
Субпродукты – печень, легкие, язык; Любые колбасные изделия; Мясные и рыбные консервы; Свиное и баранье мясо; Жирная рыба – семга, осетрина, угорь; Любая рыба, если она копченая или соленая; Суши; Крабовые палочки;
Икра.
Хлеб Отрубной и ржаной хлеб;
Пшеничный хлеб из муки высшего или 1 сорта;
Несладкое печенье, галеты;
Сухари – несладкие;
Сухой бисквит – ограничено, не больше 1 кусочка;
Хлебцы без консерванта; Отруби; Выпеченные несдобные изделия.
Любые изделия из слоеного и сдобного теста;
Пончики
Блины; Жареные пирожки;
Сладкие сухарики или из сдобы;
Свежий хлеб.
Фрукты и ягоды Спелые мягкие крахмалистые яблоки – сырые и запеченные;
Сушеная папайя, дыня, свежие дыня и ананасы допускаются во время ремиссии и только в составе блюд; Арбуз – ограничено;
Чернослив;
Компоты и желе из свежих и сухих фруктов.
Большинство сладких фруктов и ягод, включая малину и клубнику;
Виноград, тыква, хурма, дыня;
Все цитрусовые;
Орехи любого вида.
Яйца Вареные яйца или в виде омлетов, не более 2 шт. день Жареные блюда из яиц
Масло Сливочное масло – до 30 г; Очищенные растительные масла. Не рафинированные растительные масла; Сало любого происхождения;
Кулинарный жир.
Соусы и приправы Молочные и сметанные соусы;
Овощные неострые за исключением томатных; Петрушка, укроп, корица; Соль – не более 10 г; Соевой соус – очень ограничено.
Майонез; Кетчуп томатная паста; Хрен, горчица, перец, аджика;
Уксус; Любые пряности.
Сладкое Вареные или запеченные сладкие фрукты и ягоды;
Любые сухофрукты; Меренга и зефир – ограничено;
Мармелад и конфеты без шоколада;
Некислое варенье – лучше с чаем;
Мед; Сахар в небольших количествах;
Леденцы;
Рахат-лукум без орехов;
Нуга без орехов;
Сухой бисквит – ограничено;
Пряники – без кунжутных семян и шоколадной глазури.
Любые виды шоколада и все сладости, включающие шоколад в том или ином виде;
Халва; Кремовые изделия;
Мороженое;
Вафли с какао;
Шербеты; Сгущенное молоко; Козинаки;
Поп-корн;
Любые жирные десерты с кремом.
Молочные продукты Сметана самой низкой жирности;
Неострый сыр очень ограничено;
Кефир и йогурт жирностью не более 2%; Сыр фета; Полужирный и нежирный творог – самостоятельно и в составе любых блюд; Нежирное молоко.
Соленые и острые сорта; Жирные молочные продукты; Сливки; Жирный творог;
Молочная сыворотка.
Овощи Крахмалистые овощи – цветная капуста, тыква, картофель, свекла;
Салаты, но только нейтральные;
Болгарский перец – ограничено;
Морская капуста;
Авокадо; Огурцы; Стручковая фасоль; Сельдерей, брокколи; Помидоры – рекомендуется только во время ремиссии.
Горькие, кислые, пряные травы и соусы; Зеленый лук, чеснок; Баклажаны; Щавель, редис, спаржа, шпинат, то есть, овощи, содержащие слишком много оксалатов; Томатная паста и соусы; Белокочанная капуста сырая – после тепловой обработки разрешается употреблять в небольшом количестве.

Включение запрещенных продуктов в меню во время ремиссии или после излечения производится исходя из индивидуальной чувствительности и интенсивности влияния этого продукта. Так, мясной и рыбный бульон, помидоры и баклажан следует вводить в первую очередь. А от газированных напитков и копченостей, особенно колбас лучше отказаться навсегда.

Питание после выздоровления

Выздоровление означает отсутствие болевых синдромов, нормальную работу простаты, нормальную эякуляцию, отсутствие затруднений с выведением мочи, а также отсутствие любых вторичных симптомов.

Однако исцеление, а тем более переход в период ремиссии не означает, что можно сразу вернуться к привычному питанию, тем более, если это означает возврат к употреблению продуктов вредных.

Изменение рациона производится постепенно:

  1. Сначала вводят бульоны,так как они легко усваиваются.
  2. Добавляется постная свинина и говядина, а также более жирные сорта рыбы, особенно лосось.
  3. Расширяется диапазон разрешенных овощей – баклажаны, шпинат, помидоры. Также добавляются свежие фрукты и ягоды, но только сладкие.
  4. Из хлебобулочных изделий наиболее приемлемыми являются бисквиты с разными добавками.
  5. Также добавляются бобовые – фасоль, горох, но очень постепенно. То же самое касается грибов.
  6. Поочередно вводятся соусы. Однако от майонеза стоит отказаться навсегда.
  7. Допускается алкоголь в умеренном количестве – 2 бокала вина, рюмка водки в день.
  8. Можно добавлять разные сорта сыров, в том числе и острые.
  9. Кофе начинают употреблять, если действительно очень тяжело переносят его отсутствие. Допускается не более 1 чашки эспрессо в день.
  10. Тяжело обстоит дело с шоколадом и какао. Если отказаться от него навсегда сложно, то добавляют такие продукты в последнюю очередь и начинают с простого какао с молоком.
  11. Газированные напитки запрещаются за редким исключением.
  12. Жареная пища вводится в последнюю очередь и в ограниченном количестве.
  13. Запрет на копчености и соленые рыбу и мясо остается навсегда.

В зависимости от состояния пациента возможно употребление запрещенных продуктов, но в самом ограниченном количестве. Если же продукт вызывает раздражение кишечника и провоцирует болезненность простаты, от этого продукта следует отказаться навсегда.

Диета – превосходное подспорье при лечении практически любого недуга неинфекционного происхождения. Употребляемая пища определяет состав крови и мочи, обеспечивает нужными витаминами и белками. Так что правильно составленный рацион способен значительно ускорить выздоровление.
На видео основные принципы диетического питания при простатите:

Источник: http://gidmed.com/urologiya/lechenie-urolog/narodnie-metodi/dieta-pri-prostatite.html

Диета при простатите

Диета при простатите

Для успешного лечения простатита важно придерживаться определенных ограничений и обогатить свой рацион «нужными» продуктами.

Наверное, ни для кого не секрет, что в лечении практически любого заболевания львиная доля успеха кроется в питании. Врач, назначая те или иные лекарственные препараты, почти всегда дает пациенты рекомендации касательно пищевого рациона. И такое заболевание, как простатит не является исключением. Наряду с медикаментозными и иными методами лечения простатита пациенту всегда рекомендуется придерживаться определенной диеты.

Однако далеко не все при первых же симптомах простатита бегут к врачам за советами и лечением. Многие из нас в виду нехватки времени до врачей просто не доходят, а некоторые не обращают внимания на первые симптомы заболевания.

Вместе с тем шутить с простатитом нельзя. Эта болезнь приводит к половым расстройствам и даже к бесплодию. Поэтому при первых симптомах заболевания (дискомфорт в области промежности, нарушении мочеиспускания) нужно начинать лечение, и питание здесь играет немаловажную роль.

При воспалительных процессах в простате рекомендуется полностью исключить алкоголь, а также свести к минимуму употребление соли. Кроме того, в это время нужно пить больше жидкости – минимум 2 литра в день, если, конечно же, у вас нет никаких противопоказаний. Употреблять достаточное количество жидкости необходимо для того, чтобы не концентрировалась моча, и «промывались» мочевые ходы. Пищу рекомендуется готовить на пару, варить или тушить.

Под запретом

При острой форме простатита избегайте следующей пищи:

  • копчености, пряности и слишком соленую или острую пищу;
  • жирные сорта мяса из-за большого содержания в нем холестерина;
  • продукты, вызывающие газообразование (бобовые и белокочанная капуста);
  • субпродукты (печень, мозги, почки, язык и блюда из них);
  • наваристые бульоны (мясные, рыбные, грибные);
  • консервы;
  • алкогольные напитки;
  • газированные напитки;
  • шпинат, щавель, редис и редька;
  • крепкий чай, кофе и другие продукты, содержащие большое количество кофеина;

Учтите, что при острой стадии заболевания нужно употреблять только легкоусвояемую пищу. Основу рациона должны составлять кулинарно обработанные (варенные или приготовленные на пару) овощи, а также кисломолочные продукты и фрукты. В очень небольшом количестве разрешается употребление отварного мяса (нежирного!) и рыбы.

При хронической стадии заболевания (вне обострения) нужно свести к минимуму употребление жирной пищи, копченостей, консервов, различных соусов, грибов, бобовых, пряностей. От острой и соленой пищи желательно отказаться полностью, так как содержащиеся в ней ирританты (вещества, раздражающие слизистую оболочку) с током крови проникают в предстательную железу и оказывают раздражительное действие. Также при хроническом простатите (вне стадии обострения) разрешается небольшое количество сухого вина.

Зеленый свет

А теперь давайте поговорим о пище, которой стоит внести в свой рацион питания. Вот продукты, которыми вы должны обогатить свой стол:

  • большое количество овощей и фруктов. Это обеспечит ваш организм витамином С, что благотворно скажется на деятельности иммунной системы;
  • нежирные сорта мяса, рыбы.
  • кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша, айран). Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, что в значительной степени улучшает процесс усвоения полезных компонентов пищи и состояние организма в целом.
  • каши (овсянка, гречка, пшеница, пшенка и другие). В них содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в частности витамин Е. Витамин Е особенно важен для мужского здоровья. Он поддерживает биологическую активность сперматозоидов, оказывает противовоспалительное и выраженное антиоксидантное действие, препятствует развитию атеросклероза.
  • Из напитков можно себе позволить некрепкие(!) кофе, чай, а также соки и компоты.

Обязательно следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным. Каждый день вы должны получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, а также других компонентов. Поэтому делайте рацион как можно более разнообразным.

Цинк – важнейший микроэлемент

Одним из самых главных пунктов в диете при простатите являются продукты, в которых в большом количестве содержится микроэлемент цинк. Этот микроэлемент крайне важен для поддержания нормального функционирования простаты.

Цинк содержится в устрицах и других морепродуктах, тыквенных семечках и орехах. При усиленном приеме Цинка уменьшаются воспалительные процессы в простате, также Цинк предотвращает развитие добро- и злокачественных процессов в предстательной железе, способствует сохранению сперматозоидов, повышает половое влечение, служит фактором иммунной защиты, необходим для созревания специфических иммунных клеток.

Дефицит Цинка, который характерен, в частности, для пожилых людей, приводит к импотенции, регрессии мужских половых желез и яичек, снижению количества спермы и другим функциональным отклонениям мочеполовой системы.

И если натуральных источников Цинка часто бывает недостаточно так как не каждый день у нас в рационе питания блюда из устриц, или есть время щелкать тыквенные семечки, то врачи-урологи рекомендуют как для профилактики так и при лечении острого и хронического простатита препарат Простатилен Цинк.

В состав суппозиториев Простатилена Цинка входят натуральные компоненты: простатилен (экстракт из предстательной железы молодых бычков), витамина Е и Цинк. Препарат имеет очень хорошие отзывы и у врачей урологов и у пациентов.

Обратите внимание! Ни одна схема лечения простатита не принесет 100 % результат, если вы не будете соблюдать рекомендации относительно диеты и образа жизни. Берегите здоровье и будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

От простатита к бесплодию

Цинк для мужского здоровья

Простатит и сексуальное желание

Источник: http://www.likar.info/urology/article-59972-dieta-pri-prostatite/

Лечебная диета для мужчин при аденоме и простатите - меню, список разрешенных и запрещенных продуктов

При лечении хронического воспаления предстательной железы мужчине в обязательном порядке необходима диета при простатите и аденоме простаты для облегчения общего самочувствия, сокращения количества рецидивов. Заболевание регрессирует, пациент может вернуться к своей привычной жизни, при этом заметно повышается либидо. Питание при простатите у мужчин после первого приступа должно стать нормой повседневности.

Что такое простатит и аденома простаты

В первом случае речь идет о воспалительном процессе предстательной железы, во втором – об опухолевом образовании доброкачественного характера в мочеполовой сфере представителей сильного пола. В обоих случаях болезнь при отсутствии современного консервативного лечения усиливает тревожную симптоматику, чревата серьезными осложнениями для здоровья. Аденому простаты еще называют гиперплазией предстательной железы, а развивается характерный недуг после 40 лет под воздействием патогенных факторов.


Мужчина держит табличку со знаком вопроса

Питание при простатите и аденоме простаты

В борьбе с заболеванием, которое поражает предстательную железу, врач разрабатывает специальную систему питания. Придерживаться указанных ограничений в еде положено на протяжении всей жизни, поскольку мужчина автоматически попадает в группу риска. Если правильно питаться, доброкачественная опухоль не растет, а застойные явления мочевыводящих путей вовсе отсутствуют. Лечебное питание при аденоме простаты у мужчин предусматривает следующие правила, основные принципы:

  1. Показано полностью исключить из суточного рациона алкоголь, газированные напитки, кофе, вредные привычки, соблюдать предписанный режим питания при простатите. Количество белков на диете при аденоме простаты показано повысить, концентрацию жиров, углеводов снизить до минимума.
  2. Цинк и селен – это важные микроэлементы, благотворно сказывающиеся на работе простаты. Поэтому в суточном меню должны присутствовать блюда с их высокой концентрацией. Например, цинк находится в морепродуктах, ростках пшеницы, красном мясе, грибах, орехах и яичном желтке. Селен присутствует в печени, кукурузе, креветках, горохе, гречке, оливковом масле.
  3. Диета при аденоме предстательной железы предусматривает употребление пареных, тушеных, запечных и отварных продуктов питания. Важно исключить жарку пищевых ингредиентов, добавление соли, острых специй, способствующих застойным явлениям в мочевыделительной системе.
  4. Кушать положено мелкими порциями, но часто. Пить рекомендуется больше жидкости, при этом контролировать и своевременно предупреждать появление отеков, застойных явлений жидкости в организме. Употреблять воду желательно после трапезы, перед сном запрещено. Особенности диеты при аденоме зависят от степени характерного недуга, состояния ослабленного иммунитета.
  5. При выборе лечебной диеты важно помнить о контроле собственного веса, избегать возникновения одной из степеней ожирения. В противном случае простатит или аденома простаты у пациента только прогрессируют, а доброкачественная опухоль склонна к своему озлокачествлению.

Продукты от простатита

Лечебная диета при аденоме простаты – важная составляющая комплексного лечения, которая продуктивно снимает воспаление, не перегружает воспаленный орган, улучшает системное пищеварение и общее самочувствие. К тому же, это качественное очищение мочеполовой системы, снижение концентрации урины, активизация иммунитета больного. Основной принцип диеты – питание должно быть легкоусвояемым, важно не перегружать системное пищеварение. Ниже представлен список разрешенных и запрещенных продуктов, которыми характеризуется диета при простатите и аденоме простаты.

Что можно есть при простатите

Разрешенные продукты при простатите обеспечивают легкость пищеварения, предотвращают застойные явления мочевыделительной системы, укрепляют ослабленный иммунитет. Их регулярное употребление должно стать нормой повседневности, и тогда число болезненных приступов этого хронического недуга будет сведено к минимуму. Вот на какие пищевые ингредиенты обратить особое внимание:

  • молочные продукты;
  • рыба всех сортов;
  • постные сорта мяса;
  • креветки, сельдь, морепродукты;
  • яичный желток;
  • кунжут, орехи, семечки;
  • лук, чеснок;
  • крупы, овсянку;
  • фасоль, чечевица, горох.

Что нельзя есть при простатите

На диете при аденоме имеются определенные ограничения, нарушение которых может спровоцировать рецидив основного заболевания. Чтобы питаться правильно, важно заранее выяснить, чего нельзя кушать, какие пищевые ингредиенты остаются навсегда под строгим врачебным запретом. Запрещенные продукты питания на диете от простатита подробно изложены ниже:

  • спиртные напитки;
  • жирные мясные блюда;
  • крахмалосодержащие продукты питания;
  • маринад и консервация;
  • мучные изделия и сладости;
  • фастфуд, продукты быстрого приготовления;
  • какао и все его производные.

Диета после удаления аденомы простаты

После операции работа кишечника ослаблена, поэтому на восстановительной диете не стоит перегружать его тяжелой пищей. Первым делом требуется сократить потребление животных жиров, увеличить концентрацию растительного белка и клетчатки. Такие ценные ингредиенты усиливают перистальтику кишечника, ускоряют естественный процесс пищеварения. Основные правила питания после удаления аденомы простаты, следующие:

  1. Черпать клетчатку из термически обработанных фруктов и овощей.
  2. Цинк и селен брать из морепродуктов.
  3. Для поддержания желудочно-кишечного тракта в тонусе питание должно быть дробным.
  4. Для профилактики запоров употреблять свеклу, капусту, чернослив, курагу.
  5. Пить витамины.

Видео: диета при простатите у мужчин

Источник: https://sovets.net/11808-dieta-pri-prostatite-i-adenome-prostaty.html